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家庭健身房设计具备几个元素?

免费预约 时间:2019-03-27 来源:装饰E站通www.qbwm.tw 作者:995193808 我要评论(0)

家庭健身房设计具备几个元素?

1、场地的大小。家庭健身房一般有8~12平方米就够了。一个小房间,或是利用阳台都可以。运动场地应该与室内其他活动场所有分隔,保证运动时不会受到其他事情的干扰。
2、通风与采光。这是运动场所不容忽视的元素。房间可以安装落地窗,保证空气自然充足流通;同?#20445;?#25151;间应该明亮。
3、采用自然材料。家庭健身房地面一般铺设木地板,在摆放综合健身器和哑铃、杠铃等较重的地方要铺地毯。可以选择一张较小的地?#28023;?#32451;瑜伽或跳健身操时可以铺在地板上。
4、小物件的摆放。窗前可以摆上几盆盆栽,或是种一些攀藤类的植物,使空间?#34892;?#27427;的绿意。喜爱运动的人一般也爱关注?#32422;?#30340;身体,镜子的配置也是必要的。镜子最好是全身镜。
商用健身房中的健身器材可分为两类:一类是力量器材,另一类是有氧器材。常见的家庭力量型健身器材除哑铃、杠铃外,还有划船器、综合健身器。与商用健身房的多站位的大型力量?#25512;韃南?#27604;,家庭器材一般为一站位或两站位,因此所占空间小,但其功能经过“浓缩”后,也具有全面性。家庭健身房中通常有一台有氧健身器?#26408;?#22815;了。有氧健身器材主要?#20449;?#27493;机、固定自行车、椭?#19981;?#21644;脚踏机等。有条件的人士最好是力量器材与有氧器材两者皆备,这样对健身塑体?#25856;亲?#26377;效的

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标签: 健身房设计  
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